Handla veganska råvaror
Att köpa och laga veganskt är inte särskilt komplicerat när du väl har fått in rutin på det. Det gäller bara att veta vilka livsmedel du gillar och hitta en butik som lever upp till dina behov. Nedan samlar vi våra bästa tips!
1. Att hitta veganska produkter
Veganska produkter finns utspridda överallt i dagligvaruhandeln. Letar du efter växtbaserat kött kan du leta både i den vegetariska frys-eller kyldisken. Växtdrycker finns både i kyldiskar och i vanliga butikshyllor. Det förekommer allt oftare att butiker ordnar specifika vegohyllor. Om din närbutik har ett dåligt utbud kan du alltid be dem att förbättra utbudet, eller så kan du handla på nätet. Det finns flera matkassar och onlinetjänster tillgängliga i olika delar av Sverige.
2. Hur vet jag om något är veganskt?
Om du undrar om något framför dig är veganskt kan du kolla om den är märkt med I'M VEGAN eller annan veganmärkning så som The Vegan Society, V Label eller The Leaping Bunny (sistnämnda säger bara om något är fritt från djurtester). Du kan också scanna livsmedel med hjälp av appen Vegofy som finns tillgängligt i både App Store och Google Play. Letar du restauranger med veganskt utbud är det Happy Cow som gäller. Den appen fungerar globalt!
3. Onlinebutiker
Vissa geografiska områden har hängt med vegonormen, andra kämpar emot. För dig som inte har ett bra utbud på butiken nära dig har vi listat några onlinebutiker som det kan vara bra att känna till. Här är det så klart mycket fokus på mat, men även på kosttillskott, hygienprodukter & skönhet samt veganskt mode.
4. Veganska matkassar!
Kanske känner du dig inte helt bekväm än med att läsa innehållsförteckningar på varenda produkt, eller så orkar du helt enkelt inte hitta inspiration till att laga goda middagar varenda dag? Då underlättar det verkligen att kunna klicka hem veganska matkassar och matlådor. Här har vi listat alla aktuella matkassar och lådor som finns som erbjuder helt veganska alternativ!
